Baza wiedzy

Pobudzanie wzrostu mięśni nie jest łatwe… jak zresztą większość zadań związanych z sylwetką i kondycją. Warto dowiedzieć się, jak przebiega ten proces, co stoi mu na przeszkodzie, a co go wspomaga. Postaramy się podsumować i usystematyzować najważniejsze informacje na temat budowy muskulatury, które czerpiemy z własnego doświadczenia oraz ogólnodostępnych źródeł wiedzy. Nasze mięśnie składają się […]